Ce que nous faisons
Dans les métiers où le stress fait partie du quotidien, nous apportons des solutions concrètes grâce à des exercices physiques pour le réguler et retrouver de la marge de manœuvre.
Gestion de crise – Protocoles d’urgence
Intervention immédiate après un événement critique. Exercices de régulation du système nerveux de 1h à 2h, encadrés par nos intervenants. Objectif : redescente contrôlée, aptitude au repos, réduction de l'impact traumatique, prévention de l'ESPT (état de stress post-traumatique).
Formation ponctuelle – Outils de base
À travers un atelier court de trois heures, sans matériel, nous transmettons des outils d'activation et de régulation immédiatement utilisables : le T.R.E. (Trauma and Release Exercises), des techniques de respiration (Box‑breathing, cohérence cardiaque) et des exercices de proprioception. L'objectif est d'améliorer rapidement l'état de stress général, avec des méthodes compatibles avec les contraintes de planning des équipes.
Optimisation de la performance opérationnelle – Autonomie
Analyse des difficultés intrinsèques à une entreprise, de ses besoins en terme de niveau de stress et des exigences physiques et cognitives. Mise en place d'ateliers séquentiels personnalisés permettant de réduire le stress qui s'accumule et d'autonomiser les personnes de manière solide et concrète. On améliore ainsi la capacité de repos, de concentration, la cohésion et la qualité des transmissions. Résultat : moins d’incidents, moins d’absentéisme.