Nous ne vous vendons pas du rêve.
Nous vous proposons de l'autonomie, de l'efficacité et de la résilience.
C'est par l'expérience que nous sommes arrivés là : l'expérience du stress aigu ou continu, puis de la redescente, de la régulation et de la stabilisation par l'action. L'amélioration du repos, de la concentration et du temps de récupération se fait par la digestion des tensions.
Nous ne sommes pas policiers, ambulanciers ou travailleurs sociaux. Mais nous avons aussi traversé les nuits de travail, l'accumulation de tensions, le métier que l'on aime mais qui fatigue. Les milieux qui usent nous ont appris à nous gérer et à transmettre ces outils à d'autres.
Les régions où nous avons travaillé et vécu (Suisse, UK, USA, Afrique du Sud – lire notre retour d'Afrique du Sud) nous ont permis d'approfondir notre capacité d'adaptation lorsqu'il s'agit de transmettre des outils pratiques à des cultures et des manières de faire différentes.
Nous ne sommes pas psychothérapeutes, ni médecins, mais nous avons pratiqué de manière étendue les exercices physiques de régulation. Nous les avons pratiqués et enseignés à des centaines de personnes de culture, de métier et d'âges différents.
Bienvenue chez Arkos. Notre souhait est de pouvoir transmettre à vos équipes des façons de durer en régulant leur stress. Nous proposons des ateliers par série de trois, en Suisse romande et ailleurs. Ces ateliers durent trois heures et sont prévus pour transmettre de manière efficace des outils pratiques applicables en conditions réelles. Ils rendent vos équipes autonomes face à l'accumulation du stress et à la prévention du burn-out.
Explorez ce site, voyez si une telle approche vous semble pertinente pour vos équipes. Si oui, contactez-nous, nous serons ravis d'en discuter pour que vous puissiez voir ce que nous pouvons vous apporter.
Au plaisir d'apprendre à connaître les besoins de vos équipes en matière de gestion du stress et d'y répondre.
Simon Payot — Arkos
Réguler le stress. Durer sur le terrain.
Ateliers de régulation du stress pour les services de sécurité, d'urgence et les organisations humanitaires et sociales
Intervention de crise
Protocoles de régulation immédiate après un événement critique. Sur site, en équipe.
Formation continue
Transmission d'outils corporels pour une autonomie durable face au stress chronique.
Performance & cohésion
Réduction du stress cumulatif : équipes plus concentrées, plus soudées, plus résilientes.
Pourquoi Arkos ?
- Expertise terrain : nous connaissons votre réalité pour l'avoir vécue.
- Outils pratiques : des exercices corporels utilisables immédiatement, sans jargon, applicables en conditions réelles.
- Confiance et discrétion : un cadre clair et sécure pour prendre soin de vos équipes.
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