Wir verkaufen Ihnen keine Träume.

Wir vermitteln Autonomie, Wirksamkeit und Resilienz.

Wir sind durch Erfahrung hierher gekommen: die Erfahrung von akutem oder chronischem Stress, dann von Beruhigung, Regulation und Stabilisierung durch Handeln. Die Verbesserung von Erholung, Konzentration und Erholungszeit entsteht durch die Verarbeitung von Spannungen.

Wir sind keine Polizisten, Rettungssanitäter oder Sozialarbeiter. Aber auch wir haben Nachtschichten durchlebt, angesammelte Spannungen, den Beruf, den man liebt, der aber ermüdet. Die Milieus, die uns beansprucht haben, haben uns gelehrt, mit uns selbst umzugehen und diese Werkzeuge an andere weiterzugeben.

Die Regionen, in denen wir gearbeitet und gelebt haben (Schweiz, UK, USA, Südafrika – unser Erfahrungsbericht aus Südafrika), haben es uns ermöglicht, unsere Anpassungsfähigkeit zu vertiefen, wenn es darum geht, praktische Werkzeuge an unterschiedliche Kulturen und Arbeitsweisen weiterzugeben.

Wir sind keine Psychotherapeuten und keine Ärzte, aber wir haben die körperlichen Regulationsübungen umfassend praktiziert. Wir haben sie praktiziert und an Hunderte von Menschen unterschiedlicher Kultur, Berufe und Altersgruppen weitergegeben.

Willkommen bei Arkos. Unser Wunsch ist es, Ihren Teams Wege zu vermitteln, im Beruf zu bestehen, indem sie ihren Stress regulieren. Wir bieten Workshops in Serien von drei Sitzungen an, in der Schweiz und darüber hinaus. Diese Workshops dauern drei Stunden und sind darauf ausgelegt, praktische Werkzeuge effizient zu vermitteln, die unter realen Bedingungen anwendbar sind. Sie machen Ihre Teams autonom im Umgang mit kumulativem Stress und in der Burnout-Prävention.

Erkunden Sie diese Website, prüfen Sie, ob ein solcher Ansatz für Ihre Teams sinnvoll erscheint. Wenn ja, kontaktieren Sie uns, wir freuen uns auf ein Gespräch, damit Sie sehen können, was wir Ihnen bieten können.

Wir freuen uns darauf, die Bedürfnisse Ihrer Teams im Bereich Stressmanagement kennenzulernen und darauf zu antworten.

Simon Payot — Arkos

Warum Arkos?

• Feldkompetenz: Wir kennen Ihre Realität, weil wir sie selbst erlebt haben.
• Praktische Werkzeuge: Körperübungen, sofort anwendbar, ohne Fachjargon, unter realen Bedingungen einsetzbar.
• Vertrauen und Diskretion: Ein klarer und sicherer Rahmen, um sich um Ihre Teams zu kümmern.

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